Le massage CHI NEI TSANG
Qu’est-ce que le massage CHI NEI TSANG ?
Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal d’origine taoïste qui vise à harmoniser les énergies internes et à détoxifier les organes internes. Il est basé sur la médecine traditionnelle chinoise et considère que les émotions négatives s’accumulent dans l’abdomen, créant des tensions, des blocages et des déséquilibres énergétiques.
Quels sont les bienfaits ?
Le Chi Nei Tsang est réputé pour ses effets sur :
-La digestion : il améliore le transit, réduit les ballonnements et la constipation.
-La stimulation du système immunitaire.
-La circulation de l’énergie (Qi) : il harmonise les flux énergétiques internes. -L’élimination des toxines : en stimulant le foie, les reins et le système lymphatique.
-La gestion des émotions : il libère les tensions émotionnelles stockées dans l’abdomen.
-Le soulagement des douleurs abdominales : il peut aider en cas de syndrome du côlon irritable ou de règles douloureuses.
-Le renforcement du système immunitaire.
-L’amélioration de la circulation sanguine et de la respiration.
-Mais surtout, un apaisement mental, de la détente et de la relaxation.
Quelles sont les contre-indications ?
Le Chi Nei Tsang ne convient pas dans certains cas :
-Grossesse (surtout dans les premiers mois).
-Après un accouchement, attendre la fin de l’allaitement et le retour de couche.
-Problèmes digestifs aigus (ulcères, appendicite, inflammation intestinale sévère).
-Opérations chirurgicales récentes au niveau de l’abdomen (attendre 6mois).
-Calculs biliaires ou rénaux en phase aiguë.
-Maladies infectieuses, fièvre ou état inflammatoire important.
-Troubles cardiovasculaires sévères.
-Problème de peau grave (zona, psoriasis, ...)
-Certaines maladies aiguë comme le cancer, la maladie de Crohn, ulcère de l’estomac.
-Avoir au minmum 21 ans.
Quelles sont les réactions possibles ?
-Une fatigue temporaire, signe de détoxification.
-Des émotions remontant à la surface (tristesse, colère, angoisse, souvenir). -Une envie d’uriner ou d’aller à la selle plus fréquente (élimination des toxines).
-Une sensation de légèreté et de détente.
-Des soupirs, un assoupissement, des rires, des sanglots, des douleurs, de la chaleur, de la fraicheur, des vertige.
Comment se pratique ce massage ?
Lors de ce massage, il vous sera demandé de vous mettre en sous-vêtements et de retirer vos bijoux.
Vous serez installé sur une table de massage en position allongée pendant 90 minutes.
On commencera par calmer la respiration et à créer une connexion avec votre abdomen.
Les pressions seront douces et profondes : le praticien utilisera ses doigts, ses paumes et parfois les coudes pour masser le ventre.
Les organes stimulés seront le foie, l’intestin, l’estomac, la rate et les reins pour améliorer leur fonctionnement.
L’ensemble du corps sera parcouru, de la tête aux pieds, afin de travailler de façon holistique.
On travaillera sur les méridiens et blocages énergétiques en effectuant des mouvements circulaires, des pressions et des étirements. Vous serez invité à respirer profondément pour accompagner le massage et aider à la libération des tensions.
Il s’agit d’un massage actif et dynamique.